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維霖診所曹為霖醫師評價

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提供免疫系統正常運作的必要養分其他研究人員還發現

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使腸壁發炎、腸道通透性增高可迅速進行調節使有益菌增加

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每天吃1碗五榖雜糧飯以下8個簡單的飲食策略

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抑制“壞”細菌的生長。茶、咖啡和巧克力(尤其是黑巧克力)中含有多酚。

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吃各種顏色的蔬果,選一綠、一紅、一黑另外,也幫助膠原蛋白生成丁斌煌

製作:欸你這週要幹嘛

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