新北市維霖診所保舉：會轉換成對晉升免疫力很主要的維生素A。－hayesso18le的部落格

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維霖診所院長推薦：少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）居住環境：體內的細菌也受到環境的影響。正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。可以有效刺激和調節受限或受損的微循環。纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。（生物電磁能量調理儀），更直觀的名稱為微循環健康理療儀茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。萬歲牌夏威夷果 | 70 g 哪裡買最快？20分鐘到貨

而微循環障礙是其中大部分疾病的根源。飲食的品質和免疫力息息相關藥物：抗生素通常太擅長它們的工作。喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）運動員的腸道中的有益菌更多。吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑運動員的腸道中的有益菌更多。讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。維霖診所推薦：黑色的香菇及其他菇類：菇類裡的多醣體（polysaccharide）

是機體循環中最大最重要的組成部分。同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群失去平衡。BEMER技術可以幫助緩解、預防因微循環障礙而引起的疾病但專家稱這些細菌對人類無害。既可在培養有益菌的同時，也培養條件致病菌、致病菌及真菌。按照醫學理論，如果一個人體的微循環要達到一個理想的狀態出生方式：剖腹產和順產生下的孩子體內菌群不同。以達到提高腸道有益菌比率樂天巧克力派(6入) | 168 g 哪裡買最快？20分鐘到貨

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今（15）日水氣較少，全台各地多雲到晴，午後東半部地域及各山區有局部雷陣雨，中颱「梅花」遠離後，第14號颱風「南瑪都」昨（14）日生成後，強度持續增強，預計達中颱以上，週末外圍環流間接為北台灣帶來水氣。

▲氣候高溫酷熱，景象形象局發布高溫警報。（圖／中央景象形象局）

糊口中間／施郁韻報道

別的，氣候高溫炎熱，今日正午前後台東縣、金門縣地域為「橙色暗號」，有連續出現36度高溫的機率；高雄市地區、花蓮縣縱谷為「黃色燈號」，避免非需要的戶外勾當、勞動及運動，注意防曬、多增補水份、慎防熱傷害。室內連結透風及風涼，建議採取人體或情況降溫的方式，如搧風或哄騙冰袋降溫等。

而預告員林定宜指出，「南瑪都」短時間內暫無影響，但週末後路徑轉變較大，今天起至下週一北台灣因南瑪都帶來水氣，可能會飄雨，午後東半部地區及其他山區有局部短暫雷陣雨，但降雨範圍小、較短暫。

今朝三颱共舞，中颱「梅花」闊別，中颱「莫柏」距離台灣遙遠，對台灣沒有影響。

景象形象局預測，「南瑪都」明日早晨2時的中間位置在北緯23.9度，東經135.7度，即在硫磺島西方590公里之海面上（台北東方1440公里之海面上）。

氣象局表示，今、明兩天台灣各地及澎湖、金門、馬祖大多為多雲到晴，午後東半部地域及其他山區有局部短暫雷陣雨，明日早晨西半部區域也有零星短暫陣雨。

▲第14號颱風「南瑪都」強度延續加強，預計達中颱以上。（圖／中心景象形象局）

中央景象形象局指出，輕颱「南瑪都」今晨2點中間位置在北緯23.2度，東經139.8度，即在硫磺島西南方230公里之海面上（台北東方1880公里之海面上），以每小時17公里速度，向西北西進行，中間附近最大風速每秒25公尺，相當於10級風，刹時最大陣風每秒33公尺（即每小時119公里），相當於12級風，七級風狂風半徑120公里。